【健康診断2019】検診結果

【BMI】0.2減　21.1、（昨年は21.3、一昨年は20.7）
【体脂肪率】0.9減　１5.8、（昨年は16.7、一昨年は18.1）

一昨日の東京マラソンで体重が減っただろうと思っていましたが、その後の食事でリバウンドしたのか、前日時点での体重は、あまりよろしくない値でした。

前日から当日のかけての12時間で、水分が抜けたのか、食事を消化したのか、数字はなんとか前年と同じような結果にもっていけてよかったです。（体脂肪率が減ったのは、FixBoxingの効果があったのかもと考えています）