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zoom RSS 腰の痛み

<<   作成日時 : 2016/11/28 23:59   >>

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右側の腰が数日前から痛んでいます。

右側を無効としたり右脚をあげると痛みが走ります。痛みの質は、昨年同時期の「首の痛み」と同じピリッとしたもので、寝違えの可能性が高そうです。このところ寒くなってきたので縮こまるように横を向いて寝たのが原因の可能性があります。(11月24日には早い初雪・積雪があった(東京では54年ぶり))

11月中旬には喉が痛くなり風邪をひきかけており、逆にランニングシーズン最初で体調不良になっていてよかった?と前向きに解釈して、回復を待ちたいと思います。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
もしよければ私の2015年7月14日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。
一つの石
2016/12/04 15:07
コメントありがとうございます。
返信が遅くなり申し訳ありません。

腰痛は治まりまして、気をつけていきたいと思います。
藤正
2016/12/31 23:16

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