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zoom RSS 【2015-2016シーズン】2016 板橋Cityマラソン(2)本番前日

<<   作成日時 : 2016/03/19 21:48   >>

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(2016/3/15〜2016/3/19の集計分)
【距離】3km、5km、3.1km
【時間】(タイム未計測)、(タイム未計測)、15分36秒
【月累計】61.4km(シーズン総累計473.3975km)

マラソンの直前1週間は、2日おきに軽いランニングを続けました。マラソン前日は雨、迷いましたが短距離で3kmほど流して走りました。

あわせて、本番にむけてランニング用のシャツとハーフパンツを通販で購入しました。シューズ(去年購入)と同じ色(レッド)の上下です。ただ、パンツは想像より丈が長く、別のものにしようかと悩んでいます。

本番の目標タイムとしては、前回より縮め、グロスで4時間を切りたいです。スタート時刻によりますが、ネットタイムで3時間45分が目安になるかと思います。

天候、コンディションともに悪くはありませんので、自己ベスト目指して頑張ります。

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