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zoom RSS 【2015-2016シーズン】練習中(足立フレンドリーマラソン:2)、ゼッケンホルダー購入

<<   作成日時 : 2015/12/22 23:49   >>

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(2015/12/19〜12/20の集計分、練習日:計2日)
【距離】7.1km、21.1km
【時間】44分22秒、1時間51分37秒
【月累計】60.3km(シーズン総累計118.4km)

足立フレンドリーマラソン前日です。

3日前には、「全国高等学校駅伝競走大会」(男子、女子)が行われ、男子、女子とも世羅高校(広島県代表)が優勝となり、男子は大会記録を更新しました。(7人のランナーで、42.195を2時間1分台)

男子の競争をワンセグラジオで聞きながら、自分はハーフマラソンの距離を走っており、目標となる1km5分30秒を超えることなく走りきりました。

明日に向けて、新しいゼッケン留め(色が青)を用意しました。ゼリー状のドリンクについては、試合直前もしくは10km当たりのどちらかで飲む予定です。

中2日で筋肉痛が若干残っていること、2回目ですが普段とは違うコースであること、以上2点から練習よりタイムが落ちることを想定しています。それでも、目標の5分30秒ペースで1時間52分30秒に挑戦します。

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