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zoom RSS 首の痛み

<<   作成日時 : 2015/11/23 23:59   >>

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朝起きた時に、首から右肩にかけて痛みが走りました。

前日のランニングや体幹トレーニングでは特に問題はなく、追加メニューとして試してみた腕立て伏せ(10回)と腹筋(少し)で普段しない動きの反動ではないと考えました。

ただ、単なる寝違いの可能性が一番高いですが、右に振り向こうとしただけでピリッとした痛みが来るため、安静にして様子を見たいと思います。

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