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zoom RSS 【2015オフシーズン】練習中(8月分)

<<   作成日時 : 2015/08/31 23:57   >>

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(2015/8/1〜8/30の集計分)
【距離】6km、5km、10km、5km、6km、10km、6km、3km、7km、5km
【時間】32分21秒、27分12秒、1時間03分02秒、29分40秒、37分12秒、1時間03分31秒、40分25秒、15分19秒、44分36秒、28分13秒
【月累計】63km(4月からの総累計230km)

今月も最低週1回のペースで走りました。暑さのため、先月と同じくタイムが上がりません。8月下旬になると涼しくなってきましたが、5kmでも30分を切るのが難しくなっている状況です。

9月からは残暑もあるものの、確実に涼しくなっていくため、5kmで25分を切ることを目指したいと思います。

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