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zoom RSS 【2015オフシーズン】練習中(6月分)

<<   作成日時 : 2015/06/30 23:59   >>

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(2015/6/1〜6/27の集計分)
【距離】6km、5km、5km、10km、5km
【時間】34分00秒、30分01秒、28分46秒、58分26秒、27分25秒
【月累計】31km(4月からの総累計114km)

今月も最低週1回のペースで走りました。先月よりペースが落ちていますが、30分を超える場合があるのは落ちすぎではと思っています。

単純に暑さだけなく、体重も増えているのが影響していそうなので、水分補給に気をつけながら、今年3月までの感覚を取り戻したいところです。

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