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zoom RSS 【2014-2015シーズン】練習開始

<<   作成日時 : 2014/11/24 23:59   >>

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【距離】5km、5km
【時間】27分50秒、27分25秒
【月累計】10km(総累計10km)

今週末(11月22日)から今シーズンのマラソン練習を開始しました。まずは肩慣らしということで5kmから入りました。毎回恒例の肩甲骨あたりの痛みがでてくるところが、半年以上のブランクを感じさせます。

9月ごろから体重が2〜3kg増えていますが、思ったよりタイムは悪くありませんでした。身体を慣れさせていきつつ、来月のハーフマラソンに向けて練習していこうと思います。

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