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zoom RSS 【健康診断2014】検診結果

<<   作成日時 : 2014/03/07 23:59   >>

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【BMI】21.0
【体脂肪率】17.0

昨日受診しました。昨年より体重・体脂肪率ともに減り、良い傾向でした。一昨年から続けている食生活の意識付け(野菜を先に食べる)に加えて、炭水化物(ご飯)を控えるよう心がけた結果かと思います。

マラソンということに関しては、体重を増やさぬよう、さらに絞り込めればと思います。(本番まであと3週間ほどです)

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