UKARAKI -IT 戦士 Blog-

アクセスカウンタ

zoom RSS 【第48回青梅マラソン】練習中

<<   作成日時 : 2013/12/30 23:59   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

【距離】6km、10km、12km、10km、10km、10km、10km 10km 5km
【時間】タイム紛失、56分6秒、1時間7分27秒、53分31秒、54分12秒、54分14秒、52分43秒、52分54秒、28分35秒
【累計】83km(総累計93km)

休日での走り込みを続けています。タイムについては、だんだんよくなってきました。10km走は、無理しないペースだと5分30秒台で、力を入れると5分10秒台、最後の1kmは全力で4分30秒台というところです。

来月から距離を増やしていく(15km)こともありますが、平均して5分15秒ぐらいで走り続けることを目標としたいです。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
【第48回青梅マラソン】練習中 UKARAKI -IT 戦士 Blog- /BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる