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zoom RSS 【第48回青梅マラソン】練習開始

<<   作成日時 : 2013/11/24 23:59   >>

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【距離】5km、5km
【時間】29分31秒、29分16秒
【累計】10km

昨日(11月23日)から今シーズンのマラソン練習を開始しました。まずは肩慣らしということで5kmから入りました。毎回恒例の肩甲骨あたりの痛みがでてくるところが、半年以上のブランクを感じさせます。

幸いにも春〜秋で体重があまり増えませんでしたので、思ったよりタイムは悪くありませんでした。ただ、最後は息切れがすごかったので、はやく身体を慣れさせたいところです。


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