UKARAKI -IT 戦士 Blog-

アクセスカウンタ

zoom RSS 【板橋Cityマラソン 2013】練習中

<<   作成日時 : 2012/12/30 23:59   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

【距離】約8km、5km、5km、5km、5km
【時間】43分17秒、26分34秒、26分53秒、26分52秒、27分12秒
【累計】38km

引き続き週末に走っています。筋肉痛にはならなくなっており、この数回は走り終わるまで敢えて時間をみないようにしています。最後の1kmはペースをあげ、最後の100mは極力全力で走るようにし、負荷をかけることを試みています。

来月からは距離を倍(10km)にし、マラソンに備えられるようにしていきたいと思います。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
【板橋Cityマラソン 2013】練習中 UKARAKI -IT 戦士 Blog- /BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる